fbpx

Grenzen stellen en bewaken zodat de stress afneemt, hoe doe je dat als HSP?

Op zondag 9 februari 2020 geef ik de workshop Grenzen & HSP.

Waarom is grenzen aangeven en bewaken eigenlijk zo moeilijk voor hoogsensitieve mensen?

Omdat jouw zenuwstelsel anders werkt beleef jij het leven op een andere manier. Alles komt sowieso veel intenser bij je binnen dan niet hoogsensitieve mensen waardoor er sneller stress op kan treden.

Soms vinden andere mensen dat je trager bent, een dromer, een laatbloeier, saai, ongrijpbaar e.d. Maar dat komt omdat alle info die zo intensief binnenkomt, eerst gevoeld en geordend moet worden.

En alle overvloedige energie die daarbij mee is gekomen moet eerst afgevoerd worden alvorens je iets nieuws kan doen of adequaat kan reageren. En daar is tijd voor nodig.

Krijg je die tijd niet dan moet je die tijd leren nemen. Doe je dit niet dan gaat dit nog meer onrust en stress opleveren waarbij jij aan het kortste eind trekt.

Omdat ik heel vaak hooggevoelige mensen zie worstelen met grenzen aangeven en met stress dat zelfs een burnout tot gevolg kan hebben wil ik daar deze workshop aanwijden.

Heb jij weleens last van:

-dat je overprikkeld raakt door ruimtes en/of mensen om je heen?

-dat je lekker bezig bent en ineens je grens is bereikt terwijl je die niet hebt zien aankomen?

-dat je niet weet hoe je kan opkomen voor jezelf naar mensen die niet hoogsensitief zijn?

-dat mensen je een aansteller vinden waardoor jij toch dat gaat doen wat je niet wil?

-dat je graag wil voldoen aan de verwachtingen van je omgeving?

-dat je toch doorgaat ondanks dat de stress in jezelf oploopt?

-dat je de lat erg hoog legt?

-dat je je zelf verstopt voor je hoogsensitiviteit?

-dat je graag aardig gevonden wil worden?

-dat je overspannen gevoelens ervaart en je niet weet waar het vandaan komt?

-dat je in paniek kan raken als de stress té hoog wordt?

-dat je moeilijk nee durft te zeggen?

-dat je je grens wel aangeeft maar deze niet kan bewaken?

-dat je zoekende bent hoe je je grens kan aangeven als hsp-er?

Herken jij je in 1 of meerdere vragen waar je last van hebt? Dan is het zeker de moeite waard om mee te doen!

Want hier besteed ik aandacht aan tijdens de workshop zodat jij met echte tools weer naar huis gaat. Jij weet dan precies wat je kan doen om een stressvolle situatie vóór te zijn, je eigen grenzen kan voelen en aangeven en weet hoe je deze kan bewaken.

Ook neem ik je mee in een geleide meditatie zodat er ruimte kan komen voor ontspanning in je lichaam en je het geoefende gemakkelijker kan omzetten in je dagelijks leven.

omgaan-met-hoogsensitiviteit

Wanneer wordt de workshop gegeven?

Datum: zondag 9 februari 2020

Tijd: van 10.15 – 16.00 uur. Vanaf 10.00 uur kan je binnenlopen.

Het thema voor 9 februari is: Grenzen & HSP

 

Locatie: Gezondheidscentrum ’t Duifje

Oude Huissenseweg 4

6834 GS in Arnhem

De kosten zijn €47 voor de hele dag (graag gepast en contant meenemen).

Inclusief koffie, thee, water en wat lekkers. De lunch mag je zelf meenemen. Je kan dan lekker buiten zitten bij mooi weer of een wandeling maken in het park als je daar behoefte aan hebt.

 

Ik werk in een grote groepsruimte met kleine groepen van maximaal 8 á10 personen in een rustige omgeving.

Ben je geïnteresseerd of heb je vragen? Stuur dan een mail naar nicoline@soulview.nl of stuur me een Whatsapp bericht 06 20 816 818.

Je bent meer dan welkom!

Ervaringen van mensen die al eens een workshop bij mij hebben gevolgd:

“Het was fijn alsof het thuis was. Helder en niet te veel. Het was een dag met aandacht voor mezelf, warmte en liefde en een rustmoment. Ik heb weer een stap gezet! Bedankt voor alle liefde!”

“Ik vond de workshop over Intuïtie, je weet meer dan je denkt, erg mooi. Ik heb ontdekt dat ik toch wel echt hsp ben! Ik vond de dag erg inspirerend en mooi om bij je intuïtie te komen en te blijven. Ik vond het ook fijn dat je de ruimte liet om dingen te laten gebeuren.”

“Ik vond het in het begin lastig om me over te geven, maar toen dat eenmaal lukte was het heel fijn om een stukje rust weer in mezelf te voelen!”

“Ik ben heel positief over de workshop. Mooi en waardevol en ondersteunend in mijn groeiproces. Er was een warme, prettige en veilige sfeer.”

“Deze dag was voor mij een APK voor mijn Ziel! Dankjewel lieve Nicoline!”

Ben jij al lid van mijn facebook groep “Leer omgaan met je hoogsensitiviteit?” 

In deze groep deel ik info en tips over hoe om te gaan met je gevoeligheid.
Ook helpen we elkaar met vragen met betrekking tot je sensitiviteit.

Klik hier en doe gezellig mee!